Wählen Sie eine Situation oder ein Problem aus, an dem Sie derzeit besonders leiden.
Beantworten Sie schriftlich: Was müsste Ihnen egal sein, damit dieses Problem Ihnen egal wäre?
Wenn Ihnen klar wird, wie wichtig Ihnen der Wert ist und wie sehr die Abweichung Sie schmerzt, denken Sie an Akzeptanz!
Überlegen Sie, was Sie konkret in der kommenden Woche tun könnten, um Ihren Wert häufiger zu verwirklichen.